ekseema - Ihon pitkäaikainen tulehdussairaus

Atooppinen ihottuma eli ekseema on pitkäaikainen, kutiseva ja tulehduksellinen ihosairaus, johon liittyy toistuvia pahenemisvaiheita. Sen hoito voi olla sekä fyysisesti että psyykkisesti kuormittavaa.

Ekseema ilmenee usein kuivana, kutisevana ja herkästi ärtyvänä ihona. Vaikka näkyvää ihottumaa ei aina ole, iho on silti rakenteeltaan poikkeava – tätä kutsutaan atooppiseksi ihotyypiksi. Ekseemoihin kuuluvat:

• Atooppinen ekseema
• Seborroinen ekseema (tali-ihottuma)
• Läiskäekseema (lantti-ihottuma)
• Ärsytysekseema
• Kuivan ihon ekseema (asteatoottinen ekseema)

Atooppinen ihottuma puhkeaa usein jo lapsuudessa, mutta voi ilmetä myös aikuisiällä. Se on pitkäaikainen sairaus, joka vaatii kärsivällisyyttä ja johdonmukaista ihonhoitoa.

Miksi atooppinen iho on erilainen?

Atooppinen iho on rakenteeltaan ja toiminnaltaan poikkeava. Ihon pintakerros (sarveiskerros) ei pysty sitomaan kosteutta riittävästi, jolloin iho kuivuu ja päästää läpi ärsyttäviä tekijöitä ja mikrobeja. Lisäksi:

• Ihon rasva-aineenvaihdunta on häiriintynyt. Keramidit, kolesteroli ja rasvahapot ovat keskeisiä ihon kosteuden ylläpidossa, mutta atooppisessa ihossa niiden määrä on vähäinen.
• Ihon pH-tasapaino on erilainen. Terveen ihon pH on hapan (4–6), mutta atooppinen iho on emäksinen, mikä altistaa tulehduksille.
• Ihon bakteerikanta on yksipuolisempi. Tämä voi heikentää ihon puolustuskykyä ja lisätä infektioiden riskiä.

Atooppinen iho on usein punoittava, tulehtunut ja kutiava. Raapiminen voi vaurioittaa ihoa, jolloin se paksuuntuu (jäkälöityy) tai tulehtuu bakteerien vaikutuksesta. Iho voi myös olla arka ja kivulias.

Muita ekseematyyppejä

• Seborroinen ekseema (tali-ihottuma): Hilseilevä, rasvainen ihottuma, joka esiintyy talia erittävillä ihoalueilla, kuten hiuspohjassa, kulmakarvoissa, nenänpielissä, rinnassa ja kainaloissa.
• Läiskäekseema (lantti-ihottuma): Pyöreinä, kolikonkokoisina läiskinä ilmenevä, voimakkaasti kutiseva ihottuma, joka liittyy usein atooppiseen ekseemaan tai talvikuivuuteen.
• Ärsytysekseema: Esiintyy erityisesti käsissä ja kyynärvarsissa kosteuden, pesuaineiden ja muiden ärsyttävien aineiden vaikutuksesta. Vauvoilla sitä voi ilmetä vaippa-alueella.
• Kuivan ihon ekseema (asteatoottinen ekseema): Ikääntyvän ihon kuivuminen ja talinerityksen väheneminen voivat aiheuttaa hilseilevää ja kutiavaa ihottumaa.

Vinkit ekseeman hallintaan

✔ Vältä kuumia suihkuja, kylpyjä ja saunaa. Kuuma vesi kuivattaa ihoa ja pahentaa oireita. Myös klooripitoinen vesi voi ärsyttää.

✔ Vaihda suihkugeelit kosteuttaviin suihkuöljyihin tai -maitoihin. Levitä kosteutus heti suihkun jälkeen, kun iho on vielä kostea. Käytä ihoöljyjä, kuivaöljyjä ja keramideja sisältäviä tuotteita.

✔ Ravitse ihoasi sisältäpäin. Laadukkaat omega-rasvahapot tukevat ihon hyvinvointia.

✔ Tarkkaile ruokavaliota. Maitotuotteet, einesruoat, kananmuna, soija ja maissi voivat lisätä ihon ärsytystä.

✔ Valitse hajusteettomat pyykinpesuaineet. Jotkut pesuaineet voivat pahentaa iho-oireita.

✔ Suosi hengittäviä, pehmeitä kangasmateriaaleja. Vältä karheita, kutittavia tai hankaavia vaatteita.

✔ Käytä kuorinta-aineita harkiten. Liian voimakas kuorinta voi pahentaa ihon kuivuutta ja ärsytystä.

Hehkunlähteen hoidot ekseemalle

Hehkunlähde tarjoaa räätälöityjä hoitoja, jotka kosteuttavat, rauhoittavat ja vahvistavat herkkää ihoa.

Suositellut hoidot:
🌿 Räätälöity kasvohoito
🌿 Idän tuulahdus -hoito
🌿 Suklainen kasvohoito tai vartalohoito
🌿 Ultraääni-imeytys
🌿 Neulaton mesoterapia
🌿 Dermalux LED -valoterapia

🌿Caretech RF-Cryo -hoitoa ei yleensä suositella, jos iho on tulehtunut tai ärtynyt. Jos ekseema on hallinnassa eikä iho ole tulehdustilassa, hoito parantaa ihon kosteustasapainoa ja verenkiertoa.

Näillä keinoilla ekseeman hallinta helpottuu ja iho saa tarvitsemansa tuen!

Haluatko helpotusta ekseeman oireisiin? Varaa aika Hehkunlähteeseen ja löydä ihollesi tehokkaimmat hoitomenetelmät kosteutukseen ja rauhoittamiseen! ✨